― アスリートの皆さまへ
「フィジカル」を求めて
競技を本気でやっていく中で必ずぶち当たる壁が「フィジカル」の問題です。ほとんどの選手が技術練習に多くの時間を割いている反面、自分の体を強くしたり、柔軟性を上げたり、神経系を活性化させるようなトレーニングを行なっていません。今より自分の体をもっと自由自在に動かせるようになって、競技パフォーマンスを向上させたいアスリートの力になることをお約束いたします！
― POINT1
効果的な怪我の予防と治療
柔道整復師とアスレティックトレーナーは、それぞれ怪我の治療や予防、トレーニングに特化した資格です。両方の資格を持つトレーナーは、運動による怪我の予防と治療について、適切なアドバイスを提供できます。
― POINT2
練習や競技中のサポート
アスレティックトレーナーは、選手に怪我の予防や治療のサポートをします。また、テーピング技術を持ち、必要な場合はテーピングをすることができます。柔道整復師も同じように、怪我が起こった時に治療を提供することができます。
― POINT3
力・しなやかさバランスの向上
両方の資格を持っているトレーナーは、アスリートをパワーアップできます。柔道整復師は、筋肉や骨格のバランスを整え、アスレティックトレーナーは、トレーニング法を最適化します。両方の資格を持つトレーナーは、アスリートの最大限のパフォーマンスを引き出すことができます。
― 最先端の技術でサポート
はじめまして！MAX TRAINING LABO代表の東と申します。私自身、小学校の時に野球とサッカー、中学生からソフトテニスを始め、全日本ソフトテニスU14男子のトレーナー経験があり、現在はソフトテニス実業団「クロスティソフトテニスクラブ」の選手・監督・トレーナーとして活動しています。これまでの経験を活かして、アスリートのパフォーマンスアップ・ケガからの復帰・ケガの予防に特化したパーソナルトレーニングジムとなっています。北海道・札幌のアスリートを全力サポートしていきます！
東 知宏
| 名前 | 林 真弘 |
|---|---|
| 資格 | アスレティックトレーナー、JATI₋ATI、NASM-PES、栄養コンシェルジュ1つ星 |
| 指導歴 | 13年 |
| やっていたスポーツ | 野球 |
| アスリートへメッセージ | パフォーマンスアップならお任せください。あらゆる要望にお応えします！ よろしくお願いします。 |
| 名前 | 土村 優奈 |
|---|---|
| 資格 | 柔道整復師、PHIマットピラティス、BESJマシーンピラティス |
| 指導歴 | 4年 |
| やっていたスポーツ | ソフトテニス |
| アスリートへのメッセージ | 柔軟性アップや、痛みの改善も行えますので気軽にご相談ください！ |
― 最高のマシーンと最高のスタッフで
痛み改善コース
腰痛・膝痛・肩痛など様々な痛みを改善するコース
✓ 整形外科・整骨院に通っているが、中々改善しない
✓ 運動と治療の、両方知識がある人に見てもらいたい
✓ 筋肉をつけながら、痛みを改善していきたい
✓ 慢性的な故障に長年悩まされていて、
十分なパフォーマンスを出せていない
| 1回目 | 初回カウンセリング＋痛みの原因の調査 |
|---|---|
| 2回目 | 痛みに繋がる動きの癖・効率的な動作改善 |
| 3回目 | 関節可動域拡大トレーニング |
| 4回目 | 怪我再発予防のためのトレーニング |
スポーツパフォーマンスアップコース
アスレティックパフォーマンスを向上を目的としたコース
✓ スポーツをやっていて、今よりももっと強くなりたい
✓ 技術練習はしているが、
フィジカルトレーニングを全くできていない
✓ スポーツ専門のトレーナーに体を0から見てもらいたい
✓ 長期的にトレーニングプランを立て、
将来プロアスリートとして活躍したい
| 1回目 | カウンセリング＋アセスメント |
|---|---|
| 2回目 | スピードと敏捷性のトレーニング |
| 3回目 | 筋力と持久力のトレーニング |
| 4回目 | バランス・柔軟性トレーニング |
― MAX TRAINING LABOとは
新たな神経ネットワークを構築
MAX TRAINING LABOは完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。当ジムでは「動作の多様性」を重要視しています。決められた動きを反復して行うトレーニングよりも、様々な運動を通じて使えてない筋肉を使えるようにしたり、やったことのない動作を行うことで新たな神経ネットワークを構築し、頭の中で思い描いた通りに体が動かせる様にトレーニングしていきます。
ピラティスリフォーマー
全身の筋力、柔軟性、バランス、姿勢を改善することを目的としています。ピラティスリフォーマーは、バネと滑車システムを備え、バランス、筋力、柔軟性をトレーニングするためのさまざまな動きを行うことができます。ウェイトトレーニングと組み合わせることで、力強さとしなやかさの両方を手に入れることができます。
ローイングマシン
ローイングマシンは、ボートの漕ぎ運動の動きを再現することで、上半身の筋力や全身持久力を鍛えることに適した有酸素マシンです。日常生活では行わない動作を行うことで、動作の多様性を上げるとともに背中、肩、腕、腹筋など全身の筋肉を効果的に鍛えることができます。また、カロリー消費や心肺機能の向上、姿勢の改善など、様々な健康効果も期待できます。
ウェイトトレーニング
高品質なパフォームベタージャパンのハーフラックを使用して、専門的なウェイトトレーニングを安全に行うことができます。スクワット・ベンチプレス・デッドリフトのいった基本的なウェイトトレーニングを、パーソナルで行うことにより自分1人ではしっかりと追い込めない方でも、専門トレーナーが安心安全に指導いたします。
― 最善のプランをご提案
| 入会金 | 5,500円 |
|---|---|
| 痛み改善コース | 35,200円(8,800円/回) 60分×4回(約2ヶ月) |
| 美姿勢コース | 35,200円(8,800円/回) 60分×4回(約2ヶ月) |
| 月2回コース | 15,400円(7,700円/回) 60分/回 繰越可能回数4回 |
| スタジオ名 | MAX TRAINING LABO |
|---|---|
| 住所 | 〒007-0843 札幌市東区北四十三条東15丁目3-16 |
| 代表者 | 東 知宏 |
| 電話番号 | 070-8929-0914 |
| アクセス | 東豊線 栄町駅から徒歩3分 |
