スタッフ

主にスポーツ現場でパフォーマンスアップや怪我のリハビリを行ってきました。
闇雲に筋肉をつけるだけでなく、競技のパフォーマンスを上げるアプローチやリハビリを得意としております。

その傍ら、高齢者の介護予防教室を10年間行ってきましたので、ご高齢の方に特有の問題がある方にも安心してケアやトレーニングをお受け頂けます。

スポーツ、読書、映画鑑賞、コーヒー、ウイスキー、ボディーメイク

美味しいコーヒーが飲めるお店を探すこと、スパイスカレー作り

専門学校を卒業してからはアルバイトをしていた整骨院にそのまま勤務し、治療の勉強とともにピラティスの資格も取得しました。

痛みの改善とピラティスの相性が良く、ヘルニアになってしまった自分の体を少しづつピラティスをもとに改善したことから、もっと学びたいと思いこの業界に飛び込みました。

痛みに対して不安な方も安心して体を動かせるようにサポートしますので宜しくお願いします！

ソフトテニス！

幅広い分野の音楽を聴く！

パーソナルトレーナーとスタジオインストラクターとして主に活動をしております。
加えて、スタジオインストラクターを養成させていただく活動もさせていただいております。

お客様のなりたい姿、ご要望にお応えし、『運動、トレーニングを効果的に、そして楽しく！』没頭いただけるように、全力でサポートさせていただきます！

ボディメイクや日常生活の痛みなど、ご不安な事がございましたら何でもご相談ください。

カフェ巡り

早起きして朝ご飯を外に食べに行く事！おすすめのお店があれば是非教えてください！