施設
Equipment
トレーニングルームのご案内
ピラティスエリア
多彩なピラティスマシンを完備
一人ひとりの体の状態に合わせて最適なマシンを活用し、姿勢や動きの質を向上させます。
リフォーマー
初心者にも優しく、負荷の少ない運動が可能。スプリングのサポートで無理なく全身を動かせる。
タワー
柔軟性を向上させ、関節の可動域を大きく使った運動ができる。しなやかな動きを引き出し、姿勢改善にも効果的。
チェアー
プッシュ系動作を鍛える最強マシン。立ちながら行うピラティスも可能で、体幹の安定性を高めるのに最適。
バレル
背骨を反る動きを鍛えることに特化した最強マシン。より高度なピラティスを行いたい方におすすめで、姿勢改善や胸を開く動作に効果的。
スパインコレクター
マットピラティスの動きを補助し、正しい姿勢でエクササイズを行えるようサポート。背骨のアライメント調整にも効果的。
ウェイトトレーニングエリア
多様なトレーニング機器を完備し、目的に応じた筋力強化やボディメイクができる専用エリア。
パワーラック（パフォームベタージャパン）
ヘックスバー
ケトルベル
可変式ダンベル
Vipr
アクアバック
アクアボール
メディシンボール
トリートメントエリア
マッサージベッドを備えた個室で、落ち着いた環境の中、整体や治療を受けながら体の状態を可視化し、最適なケアやトレーニングプランを提案。
トルマリンホットパック
深部から体を温め、基礎代謝を高めながら、痛みを和らげて自律神経のバランスを整え、心身のリラックスを促す。
マッサージベッド
整体やストレッチ、筋膜リリースなどの施術を快適に受けられ、筋肉の緊張をほぐしながら体の歪みを整え、全身のコンディションを向上させる。
姿勢チェックシート
現在の姿勢を可視化し、歪みや不均衡を確認することで、適切な矯正やトレーニングを行い、痛みや不調を改善しながら理想的な姿勢へ導く。
体組成計（InBody）
体脂肪率や筋肉量、基礎代謝量などを測定し、体の状態を正確に把握することで、目的に合ったトレーニングや食事管理を最適化し、健康的な体づくりをサポートする。
自律神経測定器（コンディビュー）
自律神経のバランスを数値化し、交感神経と副交感神経の状態を可視化することで、ストレスや疲労の度合いを把握し、心身のコンディションを整えてパフォーマンス向上につなげる。
ムーブメントエリア
ボックスやビーム（木の板）を使い、多様な動作効率的な体の使い方を学びます。
ピラティスやウェイトトレーニングと合わせて実践することで、動きの質をさらに向上させていきます。
プライオボックス
ビーム
ハードル
アダプベース
BOSU
バランスボール
ステップ台
118㎡の広々とした空間
有酸素エリア
最新の有酸素マシンを完備し、トレーニングの前後に無料でご利用可能です。持久力向上やウォームアップ、クールダウンに最適。
エアロバイク（wattバイク）
ローイングマシン
更衣室
清潔で快適な空間を完備し、トレーニングに合わせてリラックスして身支度ができます。
更衣室
鍵付きロッカー
