【札幌 ダイエット 外来】薬に頼らず、正しく痩せるために必要なこと
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「札幌 ダイエット 外来」と検索する方が増えています。
それは、自己流のダイエットでうまくいかなかった方が、“専門家に頼りたい”と考えている証拠かもしれません。
そして、多くの人が選ぶのが「医療ダイエット」ですが、本当にそれだけでいいのでしょうか？
医療ダイエットでは解決できない“本当の課題”
近年注目されているGLP-1や脂肪冷却といった医療的アプローチは、確かに短期的な効果はあります。
しかし、それだけでは「体質」は変わりません。
・筋肉は落ち、代謝は低下
・薬をやめるとリバウンド
・運動や食習慣が改善されないまま
結局、健康的に、長期的に痩せるためには「生活そのものを変えること」が必要なのです。
MAX TRAINING LABOでは“本質的な健康”から見直します
私たちのダイエットプログラムは、まず「そもそも健康なのか？」という評価から始まります。
使う評価ツール
- InBody（筋肉量・脂肪量・水分量を詳細分析）
- CondiView（自律神経のバランスを測定）
これにより、見た目や体重では分からない“内側の不調”まで可視化できます。
健康的に痩せるためのゴール設定
無理な目標は設定しません。
体に負担をかけず、継続できるペースで
- 3ヶ月で体重の5％減少を目標
- 1ヶ月で体脂肪1kgの減少ペース
を基準としています。
痩せにくさの原因は「腸」と「ストレス」かもしれません
便秘やストレスは、自律神経の乱れを引き起こし、
コルチゾール（ストレスホルモン）が増えることで、脂肪を溜め込みやすい状態に。
痩せる前にまず「整える」ことが大切です。
パーソナライズされた“本質的ダイエット”
MAX TRAINING LABOでは、60分のパーソナルトレーニングの中に
- マシンピラティス
- 栄養コンサルティング
- ウェイトトレーニング
- 有酸素運動
- 施術（ボディケア）
を個々の状態に合わせて組み合わせます。
“頑張るダイエット”ではなく、
“整えて、正しく動いて、自然と痩せる体”を目指します。
札幌で「本当に健康になるダイエット」を始めたい方へ
「ダイエット外来」で薬を検討する前に、
ぜひ一度、体の状態を“正しく知ること”から始めてみませんか？
MAX TRAINING LABOでは、あなたの身体と向き合い、
一時的な減量ではなく「一生動ける体づくり」をサポートします。
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