【毎週水曜開催】シニア体操教室

いつまでも自分の足で歩き続けられる人生を！

こんにちは、MAX TRAINING LABOです！

毎週水曜日の11:00～12:00に開催している「シニア体操教室」は、65歳以上の方を対象に現在5名の方にご参加いただいています。
この度、3名分の空きがでましたので募集のお知らせをいたします。

場所は札幌市東区にあるMAX TRAINING LABOというパーソナルジムです。

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■ 開催概要

• 日程：毎週水曜日（第5週はお休み）
• 時間：11:00〜12:00
• 場所：MAX TRAINING LABO（札幌市東区北43条東15丁目3-16）
• 料金：体験1,000円 / 月謝4,000円
• 持ち物：動きやすい服装・飲み物

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■ 担当インストラクター紹介

林　真弘トレーナー
10年以上栗山町の介護予防教室の講師を担当した経験があり、シニアの身体について熟知したトレーナーが担当致します。筋肉だけでなく、弱った視機能や三半規管などへのアプローチを通していつまでも動ける身体づくりを支えます。

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■ シニア体操教室が選ばれる3つの理由

1. 筋肉だけでなく、衰えた感覚機能も同時に鍛える事で、動きが軽やかになります
2. 運動と脳トレ組み合わせたプログラムで、楽しく運動出来ます
3. 主に歩く機能を高めるプログラムによって、いつまでも自分の足で歩き続けたい方を徹底的に支えます

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■ こんな方におすすめ

• 普通に運動するだけの教室は飽きてきた
• いつまでも自分の足で歩き続けたい
• 楽しく運動したい
• 運動が苦手だから経験が豊富なトレーナーに指導してもらいたい
• 身体に痛みや不調があっても通える教室を探している

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ご予約・お問い合わせはこちら

📞 070-8929-0914（店舗携帯）

体験だけの参加も大歓迎！まずは1回からでもOKです。

毎週木曜、あなたの“変わりたい”をサポートします！